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De nos jours, nous utilisons principalement des ordinateurs au travail. Et les tâches de bureau nous occupent toute la journée sur l’ordinateur. Il est essentiel de se reposer entre les heures constantes de visualisation de moniteurs lumineux et d’ordinateurs portables. Vous oubliez souvent de prendre des pauses et de vous reposer les yeux entre les deux ? Ce merveilleux outil appelé ‘Strechly‘ peut vous aider à prendre des pauses. L’outil est conçu pour vous rappeler de faire une pause à partir de votre ordinateur pendant que vous êtes occupé avec votre travail.
Strechly for PC review
Strechly est complètement open source et gratuit à télécharger. Parce qu’il est basé sur les électrons, vous pouvez l’exécuter sur n’importe quel système d’exploitation, y compris Windows, MacOS et Linux. Dans ce rapport, nous parlons principalement de l’homologue de Windows.
Strechly est un outil assez simple et transparent. Après l’installation, vous pouvez configurer le temps que vous voulez passer sur votre ordinateur avant une pause.
Pauses pendant le travail à l’ordinateur
Nous recommandons d'utiliser cet outil pour divers problèmes de PC.
Cet outil corrige les erreurs informatiques courantes, vous protège contre la perte de fichiers, les logiciels malveillants, les pannes matérielles et optimise votre PC pour une performance maximale. Corrigez rapidement les problèmes PC et évitez que d'autres problèmes se produisent avec ce logiciel :
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Strechly introduit un concept de microfractures et de fractures. Les micropauses durent généralement de 5 à 30 secondes et sont plus fréquentes (p. ex. toutes les 10 minutes). Les micropauses sont conçues pour détendre et nettoyer vos yeux. Il peut même détendre votre corps si vous ne vous asseyez pas dans une bonne posture. Chaque micro pause apporte un beau message sur votre écran qui vous avertit d’une activité relaxante.
Les pauses sont des périodes légèrement plus longues de 5 à 15 minutes, dont la fréquence peut être ajustée en fonction des micropauses. Par exemple, vous pouvez définir une pause de 5 minutes après 2 micro pauses, c’est-à-dire qu’après 3 unités de travail, vous pouvez prendre une pause de 5 minutes.
Ici aussi, les pauses montrent un beau message et vous donnent des idées sur la façon dont vous pouvez passer cette pause. Sous le message se trouve le temps de pause restant et une option pour sauter la pause. Vous pouvez même sauter la pause restante et continuer votre travail.
Autres options
Bien que je ne recommande pas de sauter les pauses car elles sont une partie essentielle de votre travail, Strechly a la capacité de sauter les pauses à venir si la tâche que vous faites est d’une très grande importance. Il vous suffit de cliquer avec le bouton droit de la souris sur l’icône de la barre des tâches, de cliquer sur’Pause’ et de sélectionner la durée pour laquelle vous souhaitez sauter toutes les pauses.
Si vous vous sentez fatigué et avez besoin d’une pause, vous pouvez sauter directement à la prochaine pause ou à la prochaine pause. L’option est disponible dans la barre des tâches et peut facilement être sautée à la pause suivante. Il existe un autre moyen de réinitialiser le compteur, qui réinitialise également toutes les pauses. Cette option peut vous aider si vous laissez votre PC sans surveillance pendant un certain temps et redémarrez.
Sous Settings, vous pouvez contrôler la durée et la fréquence des pauses/micro pauses. Je pense que les paramètres par défaut sont assez bons et qu’ils ont très bien fonctionné pour moi. Il y a un autre réglage si vous voulez sauter les pauses un peu plus fort. Vous pouvez activer la fonction’Ne me laissez pas sauter’ afin de respecter strictement votre régime de pause.
Une autre caractéristique intéressante qui pourrait être incluse dans les futures versions de Strechly est le tableau de bord’Your Strechly’. A partir de maintenant, le tableau de bord est en état de’coming soon’, et nous attendons un joli tableau de bord qui contient tous les détails de vos pauses et des statistiques utiles à leur sujet.
Strechly est un outil plutôt intéressant et utile. Il vous rappelle constamment de prendre une pause efficace entre les deux. Vous pouvez utiliser ces pauses pour étirer votre corps, détendre vos yeux, boire de l’eau ou simplement méditer. Vous pouvez maintenant vous détendre et vous concentrer sur ce merveilleux outil. Strechly est multiplateforme, open source et complètement gratuit à télécharger. Assurez-vous de télécharger la variante correcte de GitHub.
Cliquez ici pour télécharger Strechly.
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